這兩天因休息不夠、身體疲勞引發(fā)感冒

      引起失眠的原因，很多一方面與精神心理因素有關，例如受不良情緒的影響，另一方面也與軀體因素有關，例如軀體疲勞，感冒后可影響睡眠質(zhì)量。建議保持平常心態(tài)，多注意休息避免劇烈活動，養(yǎng)成良好的睡眠習慣，嚴重者需要在醫(yī)生的指導下藥物治療，白酒并不助眠。
      

      你好，近兩天因為休息不好加上天氣原因引起感冒、上火現(xiàn)象，已經(jīng)影響到自己的睡眠質(zhì)量，入睡困難，還是需要及時去醫(yī)院用藥物進行治療感冒，不要通過白酒幫助自己睡眠。
      

      你好，根據(jù)你表述的情況，感冒了是要吃藥的而不是喝白酒助眠，喝酒只能讓人更興奮，而且喝酒傷害身體這是你應該知道的，建議多喝水，多鍛煉身體，保證睡眠質(zhì)量。
      
      以上是對“這兩天因休息不夠、身體疲勞引發(fā)感冒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！