健康咨詢描述: 經(jīng)常感冒,上火怎么回事,這次感冒還沒好利索,又嗓子疼了。怎么回事?吃什么提高免疫力。
你好,根據(jù)你的描述考慮是體質虛弱引起。建議進行食補,多喝水,飲食清淡,易消化,避免辛辣刺激性食物,積極參加體育鍛煉,增強體質,提高機體免疫力。
你好,根據(jù)你所描述的情況,如果經(jīng)常感冒的話,在平時一定要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。勤洗手。在外出時戴口罩。并且要多喝水。在流感季節(jié)盡量減少外出,必要時可以注射相關的流感疫苗。
溫馨提示:
重在預防,加強鍛煉、增強體質、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預防感冒最好的辦法。
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