很多天不上廁所，平時該吃吃該喝喝

      你好，根據(jù)你的描述考慮，應該是消化不良，建議可以吃點乳酸菌素片，調理調理，看看是否能夠好轉，平時多吃易消化的食物，看看能否調理過來
      

      你好，人體最佳的狀態(tài)是每日一次大便，你很多天沒有大便，雖然目前還沒有不適癥狀，但是久而久之可能造成體內毒素堆積，建議你每天飲酸奶，多運動，刺激腸蠕動。多吃富含粗纖維食物。
      

      你好，每個人的體質不一樣腸道消化功能也不一樣，大多數(shù)人都是每天一次大便。你這種情況臨床上也常有。假如說每次大便都正常，沒有其他癥狀的話。也不必要過度擔心。平時飲食要注意忌辛辣刺激性食物，多飲水，多吃蔬菜水果。
      
      以上是對“很多天不上廁所，平時該吃吃該喝喝”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你的情況符合便秘的，這樣的話就需要吃藥調理。平時好好注意飲食。
      指導意見：
      吃一點雙歧桿菌，乳果糖口服液調理，多吃新鮮的水果蔬菜，多吃粗糧。多喝水多運動。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述的情況很多天不上廁所考慮是便秘的情況，與飲食習慣也有很大的關系。
      指導意見：
      建議你多喝開水，不要吃辛辣刺激性食物，多吃含粗纖維多的食物，重要的是要養(yǎng)成定期排便的習慣。