有問必答網(wǎng)心理健康科 → 請問該如何正確看待并對待自己的缺點(diǎn)和優(yōu)點(diǎn)

請問該如何正確看待并對待自己的缺點(diǎn)和優(yōu)點(diǎn)

女 | 20歲 2019-01-04 16:01:19 4人回復(fù) 來自北京市

健康咨詢描述: 請問該如何正確看待并對待自己的缺點(diǎn)和優(yōu)點(diǎn),我總是為自己的缺點(diǎn)煩惱,不知道是否該接納

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

解昌國
解昌國 泰安市精神病醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 失眠,焦慮障礙,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,抑郁癥,精神分裂癥 幫助網(wǎng)友:65021稱贊:7
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2019-01-05 12:07:25 我要投訴

      根據(jù)描述,目前存在一定的情緒問題。例如心煩或者情緒低落。一方面與精神心理因素有關(guān),例如容易受環(huán)境因素的影響。另一方面也與個(gè)性有關(guān)。每個(gè)人性格有優(yōu)點(diǎn)或者缺點(diǎn)。需要調(diào)整心態(tài),增強(qiáng)自信,提高硬件問題和適應(yīng)環(huán)境的能力。
      

劉秀梅
劉秀梅 朝陽縣中心醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 神經(jīng)官能癥,人格障礙,強(qiáng)迫癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:26951
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2019-01-05 12:06:59 我要投訴

      你好,很高興為你服務(wù),根據(jù)你的描述,你一定是一個(gè)嚴(yán)格要求自己的完美主義者了,俗話說得好人無完人,有缺點(diǎn)是正常的,只要正確對待就可以,建議你用平常的心態(tài)看待自己就好了,別刻意的要求自己怎么怎么樣。
      

王紅亞
王紅亞 二級心理咨詢師 擅長: 擅長青少年學(xué)習(xí)、考試、人際關(guān)系心理輔導(dǎo),婚姻家庭咨 幫助網(wǎng)友:19593稱贊:2
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2019-01-05 12:10:27 我要投訴

      每個(gè)人都有優(yōu)點(diǎn)和不足,看起來你總是因?yàn)殛P(guān)注自己的缺點(diǎn),而讓自己特別煩惱。這主要是和你的性格有關(guān),也和你的個(gè)人經(jīng)歷有關(guān),尤其是童年經(jīng)歷和家庭教育方式。你可能是有些過于追求完美了。建議去看心理咨詢師,接受心理疏導(dǎo)。系統(tǒng)的心理咨詢能幫你更好的去發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢和不足,從內(nèi)在提高自己,增強(qiáng)信心。
      
      以上是對“請問該如何正確看待并對待自己的缺點(diǎn)和優(yōu)點(diǎn)”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

李丹華
李丹華 二級心理咨詢師 擅長: 青少年心理咨詢,職場心理咨詢,婚戀咨詢。 幫助網(wǎng)友:7191
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2019-01-05 12:10:42 我要投訴

      這個(gè)世界上沒有完美的人,你能夠了解到自己既有優(yōu)點(diǎn)也有缺點(diǎn),這就是一種開始了解自己,認(rèn)識自己的起步了,但是像你說的去接納自己的缺點(diǎn),有時(shí)候挺難的。對這種狀態(tài),有一個(gè)心態(tài)叫:對我們能改變?nèi)说娜σ愿暗娜ジ淖儯鴮Σ荒芨淖兊男廊粣偧{,但是達(dá)到這一步對每個(gè)人來說都不容易,所以建議你可以去接受一下心理咨詢,也許當(dāng)你的認(rèn)識改變的時(shí)候,你對自己的態(tài)度也會發(fā)生改變。
      

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