我是長(zhǎng)期在西藏在那曲工作的一名公務(wù)員

      你好，你這個(gè)要的具體到醫(yī)院去檢查一下，作一個(gè)全面的健康體檢，日常生活要注意多吃一些水果類的蔬菜類食物。保持空氣新鮮。適量的鍛煉身體。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，胱抑素檢測(cè)值比正常值高0.1，稍微有點(diǎn)高，臨床意義不大。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)注意休息，不要熬夜，飲食搭配要合理，，低脂低鹽飲食，多運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)機(jī)體免疫力。