有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 最近幾個月發(fā)現(xiàn)手和腳指甲有縱橫

最近幾個月發(fā)現(xiàn)手和腳指甲有縱橫

男 | 31歲 懸賞10個健康幣 2019-01-03 23:23:53 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 最近幾個月發(fā)現(xiàn)手和腳指甲有縱橫,還有小的凹坑指甲也不平整光滑,睡眠質(zhì)量很差,睡著了都是在做夢。


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黃巍
黃巍 二級心理咨詢師 擅長: 強(qiáng)迫癥,抑郁癥,焦慮癥,情緒,家庭糾紛 。 幫助網(wǎng)友:5347稱贊:1
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2019-01-03 23:32:50 我要投訴

      你好出現(xiàn)失眠的情況,很有可能是精神壓力太大,引起建議你平時多參加體育鍛煉,保持一個平和的心態(tài),也可以采用中藥的方法調(diào)理睡眠,比如說服用天王補(bǔ)心丸
      

張書珍
張書珍 二級心理咨詢師 擅長: 兒童心理學(xué)和婚姻家庭,抑郁癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:8184
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2019-01-03 23:36:40 我要投訴

      你好,根據(jù)你發(fā)出來的圖片顯示,考慮是缺乏營養(yǎng)造成的,還有可能就是缺少微量元素,建議你加強(qiáng)營養(yǎng),多鍛煉身體,可以去醫(yī)院做個血像和微量元素檢查,確診了才能對癥下藥。
      

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