健康咨詢描述: 年齡52歲,早泄,吃點啥藥能治療,性生活達(dá)到10分鐘以上。腰酸背疼,怎么辦
性生活時間達(dá)十分鐘,不屬于早泄。低于二分鐘才是早泄的。年過半百引起的性生活時間稍短屬于正常的。適當(dāng)?shù)娘嬍逞a腎壯陽治療。建議,一保持自信狀態(tài),要學(xué)會自我在工作和生活中自我減壓,減少性生活次數(shù)提高性生活質(zhì)量,二多鍛煉身體,改善體質(zhì),多吃韭菜,山藥,枸杞子,牛羊肉等補腎食品,三多吃蔬菜水果,禁食辛辣刺激食物,少熬夜,多鍛煉身體,禁止吸煙喝酒,提高自身抵抗力
溫馨提示:
注意婚前性教育和性指導(dǎo),掌握一些性解剖及性生活知識。日常注意生活保健和飲食。
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