一瞌睡就頭暈，雙腿感覺就特別飄

男 | 23歲 2019-01-03 20:12:00 2人回復(fù) 來自太原市

健康咨詢描述：一瞌睡就頭暈，雙腿感覺就特別飄。尤其是剛睡醒而且還是沒睡飽就醒的那種情況。會不會多少跟焦慮癥和植物神經(jīng)功能紊亂有點關(guān)系

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解昌國泰安市精神病醫(yī)院主任醫(yī)師擅長: 失眠,焦慮障礙,強迫癥,恐懼癥,抑郁癥,精神分裂癥幫助網(wǎng)友：65021稱贊：7

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2019-01-03 20:12:57 我要投訴

引起頭暈的原因很多，一方面與精神心理因素有關(guān)，例如受不良情緒的影響。另一方面也與軀體因素有關(guān)，例如體質(zhì)差，平時缺乏運動，或者晚間睡眠不足，需要排除某些軀體疾病。嚴重者建議及時就診。

2019-01-03 20:14 ask78855026ig 追問

嚴重倒是不嚴重，過一會不瞌睡了就不暈了

2019-01-03 20:17醫(yī)生回答：

可能與體質(zhì)或者情緒有關(guān)。

2019-01-03 20:20 ask78855026ig 追問

情緒這幾天確實是消極加上有焦慮癥和植物神經(jīng)功能紊亂的問題更消極，體質(zhì)確實是偏胖缺乏運動

2019-01-03 20:21醫(yī)生回答：

建議調(diào)整心態(tài)，增強自信，增強體質(zhì)，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。嚴重的建議及時就診。

袁勇燕二級心理咨詢師擅長: 抑郁癥，焦慮癥，強迫癥，失眠，恐懼癥，恐艾癥，狂犬幫助網(wǎng)友：19842稱贊：3

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2019-01-03 20:16:49 我要投訴

你好，很高興為您提供咨詢，如果有焦慮癥和睡眠障礙呢，確實有一些關(guān)系，建議你平時少胡思亂想，多做做運動，鍛煉鍛煉身體，保持心情舒暢，晚上按時休息，不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，更利于身心健康，因為運動可以促進神經(jīng)遞質(zhì)的傳遞，讓心情更加愉悅，還能夠讓身心更加的健康，所以不要總待在屋子里，更不要讓自己困在焦慮的情緒當(dāng)中。