本人于一周前從1.6米的地方墜落
健康咨詢描述： 本人于一周前從1.6米的地方墜落，導致左側胯及腰部疼痛，大腿根外側用力的時候就會抽筋。拍片說沒有骨折，目前在床上躺著抬腿也不疼了。是不是可以下地走路了？還是在床上怎么鍛煉比較合適？
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您好您現(xiàn)在沒有明顯的疼痛說明有好轉了可以適當離床活動長期總臥床對您關節(jié)功能恢復也沒有好處的在床上多按摩腿部防止血栓形成
大腿沒有腫脹，是不是就只有肌肉組織受傷？
是軟組織的損傷。包括您的肌肉的韌帶這些
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你好，如果拍片沒有骨折，建議局部多熱敷，可以下床適當?shù)幕顒?，但是建議減少活動量，禁止劇烈的運動，慢慢恢復，并建議4周內少活動。
摔傷后休息了幾天沒有發(fā)生腫脹，就只有在走路的時候像抽筋一樣疼，這是屬于哪種情況
考慮軟組織損傷，熱度，適當活動看看。
大概幾天能好啊
時間不好說，一般3周左右。
如果只是單純軟組織挫傷，可以休息7到10天以后，疼痛，水腫癥狀減輕，可以慢慢下床走路，局部配合熱敷，注意觀察，有無異常變化。
以上是對“本人于一周前從1.6米的地方墜落”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
摔傷之后沒有腫脹，就是只有走路的時候感覺像抽筋一樣疼，這是屬于哪種情況？
排除肌腱拉傷
疾病百科| 骨折
溫馨提示：
骨折多由外傷引起，平時應注意避免外傷。注意活動(遠端小關節(jié)活動，骨折部位及相鄰關節(jié)不能活動)，避免肌肉萎縮。
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