產(chǎn)后陰道松弛有沒有好的建議恢復(fù)

      臥式鍛煉：靠床沿仰臥，臀部放在床沿，雙腿挺直伸出懸空，不要著地。雙手把住床沿，以防滑下。雙腿合攏，慢慢向上舉起，向上身靠攏，雙膝伸直。當(dāng)雙腿舉至身軀的上方時，雙手扶住雙腿，使之靠向腹部，雙膝保持伸直。然后，慢慢地放下，雙腿恢復(fù)原來姿勢。如此反復(fù)6次，每天一回，可常年不輟屏住小便：在小便的過程中,有意識地屏住小便幾秒鐘,中斷排尿,稍停后再繼續(xù)排尿.如此反復(fù),經(jīng)過一段時間的鍛練后,可以提高陰道周圍肌肉的張力
      

      指導(dǎo)意見：
      陰道松弛可能會影響到性生活的質(zhì)量，產(chǎn)后陰道松弛是一個普遍的現(xiàn)象生了小孩后陰道松弛是避免不了的,不過加上適當(dāng)?shù)倪\動,和一些縮陰藥物應(yīng)該還是有作用的.你可以讓每次小便的時候做提肛運動,就是縮緊肛門,甚至作愛的時候也可以讓她提肛,到時候你就會感覺到效果了.也可以到康復(fù)科或產(chǎn)科做盆底肌恢復(fù)，效果也是較好。至于藥物的話,還是謹(jǐn)慎為好。
      

      你好，根據(jù)你的描述，請您不用太緊張，像這種情況可以去做一下盆底肌肉修復(fù)。平常多做一些提肛動作。希望我的回答可以幫助你解決疑惑，以后還有需要咨詢，我會在愛愛醫(yī)真誠回復(fù)。
      
      以上是對“產(chǎn)后陰道松弛有沒有好的建議恢復(fù)”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，正常的順產(chǎn)后陰道松弛，這是一個正常的生理現(xiàn)象，一般人都會是這樣的。時間長了慢慢會恢復(fù)原狀的
      指導(dǎo)意見：
      陰道松弛，你可以通過每天堅持做收腹提肛運動鍛煉。另外你說的漏尿可能是你真氣有點虛。你可以吃一些補中益氣丸。