指甲凹陷一般都是拇指和食指還有中指

      你好，根據(jù)你的描述是指甲營養(yǎng)不良的表現(xiàn),可能與維生素、微量元素缺乏有關(guān)。去醫(yī)院化驗一下再選擇事宜的維生素如可以口服多維元素(金維他)。其含有21種維生素、微量元素等。
      

      病情分析：
      您的情況是關(guān)于指甲凹陷和有點軟的問題，多可考慮是有缺鐵性貧血或是甲營養(yǎng)不良的問題。
      指導(dǎo)意見：
      建議您可以去化驗血常規(guī)看看，要是貧血需要是的補充鐵治療，要是沒有，需要補充鈣和微量元素看看，注意飲食規(guī)律營養(yǎng)。