今年冬天腳特別的冰，人在空調(diào)房里被子蓋著還冷的發(fā)抖
健康咨詢描述： 今年冬天腳特別的冰，人在空調(diào)房里被子蓋著還冷的發(fā)抖，一點(diǎn)點(diǎn)冷就受不了，！這是怎么了？需要怎么治？
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您好，用中醫(yī)說(shuō)法應(yīng)該是陽(yáng)虛，表現(xiàn)為畏寒怕冷、四肢不溫、精神不振等。很多女同志都有這種現(xiàn)象。有個(gè)最好的辦法就是運(yùn)動(dòng)。如果您沒(méi)有什么器質(zhì)性疾病。建議晚上飯后一小時(shí)到兩小時(shí)后，運(yùn)動(dòng)30-60分鐘，比如說(shuō)慢跑，非常有實(shí)效。
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