二十多歲男，醫(yī)生說(shuō)我缺鈣

      你好，碳酸鈣D3片可以吃的，這個(gè)鈣片效果還不錯(cuò)。平時(shí)飲食上可以吃些鈣含量豐富的食物，比如牛奶就不錯(cuò)，要加強(qiáng)戶外活動(dòng)，多曬曬太陽(yáng)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，目前考慮是缺鈣，吃碳酸鈣片就可以的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)一定注意多曬太陽(yáng)，促進(jìn)鈣吸收，平時(shí)多吃魚蝦蛋奶瘦肉等含鈣高的食物。