今天吃的多體重一下漲了六斤

      你好：減肥治療主要是通過兩個(gè)環(huán)節(jié)就是減少熱量攝入及增加熱量消耗，通俗說就是少吃多運(yùn)動(dòng)鍛煉，必要時(shí)輔以藥物或手術(shù)治療等。管住嘴，邁開腿，檢查下去，控制好體重，健康快樂生活！
      

      你好，很高興為您解答。根據(jù)你描述的情況。建議早上吃的營養(yǎng)點(diǎn)，中午吃的豐富點(diǎn)，晚上少吃或只吃水果和蔬菜。每周堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)5、6次，每次最少40分鐘，例如：慢跑、健身操、跳繩、快走、瑜珈。
      

      病情分析：
      你好，很高興能回答你提出的問題，請(qǐng)問你是一天就漲了6斤嗎？
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述，建議你如果吃的多體重增加快，建議你少吃，合理控制飲食，吃到78分飽就可不必吃的太多，吃完多活動(dòng)活動(dòng)，管住嘴邁開腿才能控制體重。
      
      以上是對(duì)“今天吃的多體重一下漲了六斤”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！