健康咨詢描述: 極度悲傷抑郁,慌亂,頭疼,提不起興趣,處在低落的環(huán)境出不來,怎么辦救救我,具體是有原因的,就在今天
你好,人在生活學習過程中并非是一帆風順的,遭遇讓自己心情不爽的事情是非常正常,既然你已經(jīng)明確有原因?qū)е履阋陨锨榫w的變化以及身體不舒服等狀況。就需要正確的面對你現(xiàn)在所處的困境,你也可以把你遭遇的事情詳細的敘述一下,幫你分析解決,或者是走出戶外做做運動,找朋友聊聊天傾訴一下。
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