健康咨詢描述: 產(chǎn)后多少天可以出門,應(yīng)該注意什么,母乳喂養(yǎng),飲食上還應(yīng)該注意什么?
你好,根據(jù)你的描述,滿月后就可以出門的,飲食上不吃生冷辛辣刺激的東西,增加營養(yǎng),營養(yǎng)豐富的飲食如魚,肉,蛋,豆類制品等,多吃含蛋白質(zhì)和鐵豐富的食物,多喝湯水,保證母乳質(zhì)量。
您好!一般坐月子的天數(shù)有28天和42天,如果恢復的情況較好,可以出門。其實坐月子期間也是可以出門的,只是不能出去太久,也不能經(jīng)常出去,偶爾出去透透氣是可以的。月子期間千萬不要著涼。
母乳喂養(yǎng)飲食上要注意盡量不要吃辛辣,生冷的食物如辣椒,酒,冷飲,冰凍的水果等,注意不要吃韭菜,花椒,麥芽等回奶的食物,注意飲食上多喝湯,多吃肉利于下奶,應(yīng)多食用肉湯、排骨湯、魚湯、粥類,以補充乳汁的水分,促進乳汁分泌。注意休息。祝您和寶寶都健康!
你好,產(chǎn)后最好要這個月才能出門正常活動。母乳喂養(yǎng)要加強營養(yǎng)。湯水要補足。飲食也要清淡。不能吃辛辣冰冷刺激性食物。平時還要休息好。
以上是對“產(chǎn)后多少天可以出門,應(yīng)該注意什么”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
一般來說,生過寶寶需要等出了月子才可以出門,不然的話受風了以后會落下頭痛的月子病。產(chǎn)后由于腸道和腹部肌肉松弛的緣故。所以,順產(chǎn)的產(chǎn)婦從分娩當天就可多補充液體和吃些青菜水果來加以改善。注意會陰部衛(wèi)生,會陰墊應(yīng)用無菌衛(wèi)生巾并及時更換。調(diào)理飲食,加強營養(yǎng),原則是選擇富有營養(yǎng)、易消化的食物。要保持心情愉悅,有利于自身身體恢復正常更有利于寶寶健康成長;后期可以適當看幾分鐘電視,但時間不要長,不要看書、用電腦。
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