現(xiàn)在向后轉(zhuǎn)頭不到位有疼痛

      你好，從你發(fā)的報告單上看頸椎間盤有突出、膨出，平時注意頸部保暖，少玩手機電腦，避免長時間低頭工作?？梢葬樦?，牽引，推拿按摩，理療烤電等來緩解癥狀。同時吃點頸復康顆粒。

      病情分析：
      您好根據(jù)您的描述，從檢驗報告來看是有膨出還有突出的情況，所以會造成肩膀還有脖子疼痛僵硬的現(xiàn)象。
      指導意見：
      建議您最近盡量少低頭，如果有條件可以去當?shù)卣?guī)醫(yī)院康復理療科看看，可以做做理療推拿針灸等緩解下癥狀。
      
      以上是對“現(xiàn)在向后轉(zhuǎn)頭不到位有疼痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！