頭特別暈還有些疼，我是一名學生

      你好，很高興為您解答問題。14歲的女孩子出現(xiàn)了供血不足頭暈的情況，首先要注意休息，每天保證6到8個小時的睡眠時間，然后增加營養(yǎng)，補充血容量，注意變換體位的時候動作要緩慢，多吃一些補氣血的食物，比如紅豆大棗等
      

      你好！看了你的描述，需要好好休息，保證充足的睡眠，吃些高蛋白質(zhì)、高熱量、高營養(yǎng)食物，造當?shù)腻懢毶眢w，經(jīng)生活及飲食調(diào)理是最好的，也可看中醫(yī)調(diào)養(yǎng)。
      

      低血壓導致的腦供血不足可以在日常的飲食上多吃些補充血容量的湯水類食物，如排骨湯、鯽魚湯等，也要多吃些具有補血效果的食物，如動物血、豬肝、菠菜、大棗、木耳等，同時也要注意保證充足的睡眠。
      
      以上是對“頭特別暈還有些疼，我是一名學生”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好！加強營養(yǎng)，平常一定要按時吃飯，多吃一些瘦肉，雞蛋，牛奶，多吃水果蔬菜，特別可以多吃動物肝臟，紅棗，菠菜等，可以服用生脈飲提升血壓，保證充足的睡眠，避免勞累熬夜，多運動增強身體素質(zhì)。
      

      你好，希望為你解答，根據(jù)病情描述、頭疼，已經(jīng)去醫(yī)院檢查過既然醫(yī)生說是低血壓引起的。那建議平時增加營養(yǎng)。多吃飯。增加攝入量。不要做劇烈運動?？梢赃m當增加食鹽量提升血壓。血壓低有時可能與自身體質(zhì)有關(guān)?？梢钥粗嗅t(yī)服中藥調(diào)理的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，這種情況可能是身體體質(zhì)虛弱導致的。
      指導意見：
      建議你注意加強營養(yǎng)，飲食合理，葷素搭配，不吃辛辣刺激性食物，多喝點白開水。
      

      病情分析：
      你好，低血壓患者飲食營養(yǎng)方面應給予高營養(yǎng)、易消化和富含維生素的飲食，適當補充維生素C、維生素B族和煙酰胺（維生素PP）等。
      指導意見：
      平時參加體育鍛煉，改善體質(zhì)，增加營養(yǎng)，多喝水，多吃湯，每日食鹽略多于常人。
      
      以上是對“頭特別暈還有些疼，我是一名學生”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      頭暈無力與低血壓有一定的關(guān)系?？梢苑蒙}飲，每天適當吃些魚，牛肉，牛奶，雞蛋等優(yōu)質(zhì)蛋白，喝淡淡的咸湯。
      指導意見：
      適當運動，提高身體素質(zhì)。臥位到站立時注意不要過猛，或以手扶物，以防因低血壓引起摔跤等。