我最近來例假了，然后昨天吃了一些橙子

      你好！歡迎來健康咨詢，這個情況建議一定要注意避免油膩生冷辛辣刺激性食物！三餐規(guī)律！避免受涼，可以熱敷一下肚子，吃蒙拖石散治療看看
      

      病情分析：
      患者的癥狀，考慮消化不良引起的病情，與飲食，受涼有關(guān)系的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議控制飲食，只能清淡易消化飲食，如米粥，注意腹部保暖，用思密達(dá)治療，就可以改善癥狀。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，應(yīng)該是受涼導(dǎo)致的急性腸胃炎的情況的，一般是需要注意不要辛辣刺激及寒涼飲食,清淡飲食。
      指導(dǎo)意見：
      注意保暖，用點黃連素看看怎么樣的，注意觀察也不會影響到月經(jīng)的，不需要擔(dān)心的，注意觀察就可以的，看看怎么樣。
      
      以上是對“我最近來例假了，然后昨天吃了一些橙子”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！