怎樣才能不傷身體又能達(dá)到高潮 。

      這位患者，您好，很高興為您解答問(wèn)題，您所反映的問(wèn)題建議平時(shí)加強(qiáng)自身鍛煉，多吃一些補(bǔ)腎藏精的食物，適當(dāng)節(jié)制性欲，保持良好的心態(tài)。
      

      病情分析：
      你的問(wèn)題是有經(jīng)常手淫的習(xí)慣，想知道如何才能得到高潮。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況考慮經(jīng)常手淫引起的可能性大，建議正規(guī)公立醫(yī)院男科就診明確診斷，排除疾病影響，平時(shí)多參加體育運(yùn)動(dòng)，盡量減少手淫，以免誘發(fā)前列腺炎，影響性功能。