醫(yī)生,最近啊,我不知道我這是怎么了

      你好，你這種情況有可能是抑郁等原因造成的，你可以去當?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生面診一下，做個心理的測驗來確診一下，以便及時的治療，作為你自己對自己多一些鼓勵。認可自己的選擇。
      

      你好，這位男士，從你描述的狀況來看的話，你從小受到的表揚鼓勵肯定少，受到批評、嚴格要求和控制多，沒有建立起自己的自信感和自尊感，找不到個人的價值，如果家人幫你理順這些關(guān)系的話，就請你找學校的心理老師或者當?shù)氐男睦碜稍儙?，給予一對一的心理疏導(dǎo)，幫助你理清思路，回歸到正常的軌道上，否則的話，就這么渾渾噩噩的過著，心情不會舒暢，而且有可能影響身心健康的。
      

      咨詢者為17歲男生，情緒比較低落，看不到未來，建議咨詢者找專業(yè)心理醫(yī)生進行診斷，如果確實是抑郁癥狀的話，需要進行一對一疏導(dǎo)，提升自信心，培養(yǎng)興趣愛好，體驗成功愉悅感，相信通過一段時間調(diào)整，你的癥狀會好起來，加油。
      
      以上是對“醫(yī)生,最近啊,我不知道我這是怎么了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好！根據(jù)你的描述考慮你是由于緊張焦慮引起的。建議加強體育鍛煉，增強免疫力，按時睡覺不熬夜，保證充足睡眠，多和同伴溝通交流，釋放宣泄內(nèi)心的壓力，多和家人交流，取得支持和幫助。多吃蔬菜水果，多到戶外活動，，祝你幸福快樂！