我手淫4年了，總?cè)滩蛔】床涣家曨l
健康咨詢描述： 我手淫4年了，總?cè)滩蛔】床涣家曨l，現(xiàn)在17歲，我有恢復(fù)的可能性嗎？
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病情分析：
你好，根據(jù)你陳述的情況，手淫是需要積極控制手淫頻率的，一般手淫一周不要超過(guò)一次。
指導(dǎo)意見：
建議你平時(shí)要轉(zhuǎn)移注意力，把精力投入學(xué)習(xí)和工作中去，積極鍛煉身體，積極加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，都是會(huì)恢復(fù)的。
我現(xiàn)在前連腺短小，每天萎靡不振，頭昏腦脹，現(xiàn)在改變，真的能恢復(fù)嗎？
平時(shí)多吃點(diǎn)雞蛋，大蔥，韭菜，板栗，核桃等補(bǔ)腎的食物，多參加戶外活動(dòng)，積極控制手淫就可以了。
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這種情況如果及時(shí)的戒掉，這個(gè)應(yīng)該沒(méi)有什么大的問(wèn)題，然后如果身體哪方面有問(wèn)題的情況下，可以及時(shí)的這個(gè)用一些中藥來(lái)調(diào)理一下，然后養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和作息習(xí)慣，這個(gè)是非常重要的
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是可以恢復(fù)的，要轉(zhuǎn)移自己的注意力，可以多參加體育鍛煉，健身等運(yùn)動(dòng)，培養(yǎng)一些其他的興趣愛(ài)好，積極參加集體活動(dòng)，白天的時(shí)候，除了學(xué)習(xí)之外，把時(shí)間安排的更滿一些，晚上睡覺(jué)前略感疲憊，最好很快就能入睡
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