晚上有時候快睡著的時候
健康咨詢描述： 晚上有時候快睡著的時候，腿咯噔一下，是不是要長個子，下午有跳神運(yùn)動過
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你好，根據(jù)你描述的情況。男15歲，晚上快睡覺的時候腿咯噔一下。是腿關(guān)節(jié)發(fā)出的聲音，注意觀察。15歲正是長身體的時候。人的身高是受遺傳因素，環(huán)境因素和后天營養(yǎng)因素影響。平時要多鍛煉和飲食調(diào)理，有助于身體長高，每天早起慢跑半小時以上，平時要多打籃球，排球，足球，跳高，摸高，跳繩，游泳引體向上仰臥起坐等運(yùn)動。平時要多吃富含蛋白質(zhì)高的食物，比如牛奶，雞蛋，豆制品，堅果，動物肝臟，牛肉，海產(chǎn)品，蝦等，堅持鍛煉和飲食調(diào)理都有助于你的身體長高。
那是不是長個子呢
你好，你現(xiàn)在正是生長發(fā)育時期。如果沒有其他癥狀，應(yīng)該屬于正常的。只要多鍛煉，多補(bǔ)充鈣。都要注意身體，長高的。
正常是什么意思呢
你好，一般人長身體都是在晚上休息的時，11點到凌晨一點是長個兒最佳時間。平時注意多做點體育鍛煉。打籃球，游泳，跳高，跳繩等。注意補(bǔ)充營養(yǎng)，多吃些粗糧，重點是多補(bǔ)鈣，如喝牛奶骨頭湯等。
那我這種情況算不算長個子還是什么
你好，你可以做一下微量元素化驗，看看是否缺鈣，如果是缺鈣引起的，需要補(bǔ)充鈣劑，如葡萄糖酸鈣口服液。加上食補(bǔ)。
病情分析：
您好，我是快速問醫(yī)生的簽約醫(yī)生，很高興為您解惑答疑。
指導(dǎo)意見：
你好，按照您描述的情況，建議您到醫(yī)院進(jìn)一步檢查，明確是否缺鈣？然后根據(jù)結(jié)果制定治療方案
那是不是長個子呢
孩子長的越快，需要的鈣等物質(zhì)就越多，也就更容易照成缺少。所以要及時補(bǔ)充上，否則會影響孩子長身體。
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