請問一下，今天出去了一下

      根據(jù)這種情況，有可能是感冒了。受涼引起的。應(yīng)該多喝溫水，保證充足的睡眠時(shí)間，提高身體免疫力。可以多吃清淡易消化的食物。千萬不能吃辣椒。
      

      你好，根據(jù)你描述的情況分析，可能是由于出去受涼引起的，建議你可以將紅糖和生姜放一起熬水服，以取涼。如果服用后癥狀未減輕，也可以口服感冒靈顆粒，以緩解癥狀。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，考慮就是受涼引起，像你這個(gè)情況考慮病毒感染，同時(shí)受涼引起消化不良。
      指導(dǎo)意見：
      你好，首先要注意保暖避免再次受涼，一定要多喝白開水，注意休息避免疲勞，應(yīng)該很快就會好轉(zhuǎn)了。
      
      以上是對“請問一下，今天出去了一下”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述的這種癥狀和情況，考慮是風(fēng)寒感冒的可能，
      指導(dǎo)意見：
      首先應(yīng)該多喝水，多吃蔬菜水果，注意休息，注意保暖，適量進(jìn)行身體運(yùn)動(dòng)，必要時(shí)可以進(jìn)行對癥治療。