健康咨詢描述: 你好!本人想咨詢一下冬天手腳冰冷怎么辦?月經(jīng)正常,手掌也紅潤。在廣東南方天氣,穿比較多還是覺得冷,手腳就像冰一下,怎么也暖不起來.
冬天手腳冰冷不排除氣血虛弱對筋肉四肢溫煦作用減弱有關(guān),再者陽虛衛(wèi)外作用減弱易感受風寒之邪侵襲,平時飲食中注意增加營養(yǎng),多喝紅棗茶或者紅棗粥,每天堅持至少半個小時體育鍛煉以促進血液循環(huán)亦能抵御外寒。
考慮是出現(xiàn)了氣血不足,并且出現(xiàn)了陽氣不足,可以配合使用桂附地黃丸,加上益氣養(yǎng)血口服液,平時可以多吃點溫陽的食物,盡量避免吃生冷的東西。
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