今年頭發(fā)有點掉，最近一個月脫得厲害

      你好，可能精神比較緊張集中，營養(yǎng)跟不上，所以導致脫發(fā)比較明顯，你可以盡量多吃一些含有豐富蛋白質(zhì)的食物，因為頭發(fā)主要就是由蛋白質(zhì)組成的，多補充蛋白質(zhì)對身體也有很多好處，其次就是多鍛煉身體，放松心情，盡可能的緩解工作的壓力，多按摩頭部，這樣堅持一段時間應(yīng)該就會有明顯的改善。

      你好，像你這種情況也是比較常見的，你不要太焦慮，洗發(fā)水也只是一個輔助的，不一定效果明顯。從根本上，你要注意休息，不要太熬夜，必要的話看看中醫(yī)讓中醫(yī)大夫用中藥調(diào)整一下。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，這種情況你最好是看一看醫(yī)生應(yīng)該是營養(yǎng)不良的原因。
      指導意見：
      平時要養(yǎng)成良好的生活習慣。增加營養(yǎng)，多運動，多鍛煉，多吃綠色蔬菜和水果。
      以上是對“今年頭發(fā)有點掉，最近一個月脫得厲害”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，為你服務(wù)根高興，脫發(fā)與季節(jié)，氣候，和壓力，精神諸多因素有關(guān)，你用的洗頭膏我不知道有用沒有，但是，我覺得你要調(diào)節(jié)自己的心態(tài)
      指導意見：
      建議，為自己減壓，保持心情舒暢，如果是長發(fā)，可剪短，用刺激性小的洗頭膏，不要熬夜，這樣調(diào)節(jié)會好很多