以前手淫，導致脾腎虛

      你好這位朋友，首先是戒掉手淫，改正不良習慣，少熬夜看片，日常加強體育鍛煉，多吃新鮮水果蔬菜，可以吃六味地黃丸調理身體。忌煙酒
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述呢，你目前的這個情況呀，考慮主要還是由于腎虛的問題引起的一系列不適的表現(xiàn)了
      指導意見：
      這樣的話呢，目前的癥狀呀，我建議你首先是可以服用適當?shù)难a腎中成藥比如說男寶膠囊以及腎寶片等來進行堅持對癥治療調理一段時間試試的了。同時注意加強營養(yǎng)以及適當?shù)捏w育鍛煉等是有幫助的。