健康咨詢描述: 將近一年生活不規(guī)律,熬夜情況持續(xù)至今,平時(shí)天亮才睡中午才起,早餐不吃,每天1-2頓飯有時(shí)好幾天不吃,經(jīng)常吃方便面和香腸以及燒烤飲料,平時(shí)性欲極強(qiáng)手淫頻繁,一天到晚玩手機(jī),感覺命不久矣,折壽很多年感覺,有時(shí)熬夜感覺都要猝死了才睡眠,身體也很虛弱經(jīng)常生病但又不知道是什么病,每天都會(huì)頭痛頭暈,前些日子,一個(gè)月左右早上醒來滿嘴是血,還有一點(diǎn)就是本人壓力頗大即將高考,以前脾氣挺好但是一年來暴躁不安干撒都煩一個(gè)人也不想看到更不愿意說話,有點(diǎn)暴力傾向,冬天衣著單薄,經(jīng)常冷水洗浴。 補(bǔ)充:本人呼吸上有些問題。我感覺自己有抑郁癥還有精神上有些問題,按照我所說我是否身上有???請?jiān)敿?xì)解答?
注意休息不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)不要吃寒涼食物少吃甜食油炸食品不要吃辛辣食物。可以查查血常規(guī)血沉尿常規(guī)腎功能肝功能,查查心電圖心臟彩超看看,就可以明確診斷后辨證論治治療效果很好。
你好,根據(jù)你上述描述的情況,考慮就是由于生活不規(guī)律,學(xué)習(xí)緊張導(dǎo)致的亞健康狀態(tài)。而且面臨高考,出現(xiàn)緊張,輕度抑郁都是常見的現(xiàn)象。你不要過分的擔(dān)心,首先要自己調(diào)控,每一個(gè)孩子都會(huì)面臨到這個(gè)時(shí)期,盡量避免熬夜,早睡早起,生活規(guī)律,尤其是不要吃垃圾食品,不要玩手機(jī),現(xiàn)在天氣寒冷,要吃熱的東西,注意保暖。經(jīng)過調(diào)整,很快就會(huì)恢復(fù)正常。
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補(bǔ)虛之品,宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
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