健康咨詢描述: 1、左股骨內(nèi)側(cè)髁軟軟化;2、左膝外側(cè)半月板及內(nèi)側(cè)半月板前角損傷。內(nèi)側(cè)半月板后角撕裂;;3、左膝關(guān)節(jié)腔及髕上嚢少量積液;4、左膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)軟組織腫脹;5、左膝關(guān)節(jié)退變
建議你到有運動醫(yī)學(xué)科的醫(yī)院就診,復(fù)查一個膝關(guān)節(jié)核磁,根據(jù)核磁回報膝關(guān)節(jié)內(nèi)部結(jié)構(gòu)組織(韌帶、半月板、軟骨、滑膜)損傷情況,決定是否需要采取膝關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)手術(shù)(關(guān)節(jié)鏡探查清理修復(fù)韌帶重建滑膜切除術(shù))或者保守治療
您可以注意休息避免勞累受涼負(fù)重或者一個姿勢過久比如久坐久站,在不疼痛的情況下適當(dāng)活動鍛煉肌肉力量,避免爬山爬樓梯等勞累情況,訓(xùn)練可以靠墻深蹲,提踵,直腿抬高等鍛煉肌肉力量和關(guān)節(jié)功能,全面營養(yǎng)適當(dāng)補(bǔ)鈣多曬太陽,配合中西醫(yī)藥物活血通絡(luò)治療,如果疼痛嚴(yán)重積液多,持續(xù)不緩解需要關(guān)節(jié)鏡手術(shù)治療
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