醫(yī)生我覺得我有社交障礙
健康咨詢描述： 醫(yī)生你好，我覺得我有社交障礙。最近報名了一個學習班，就是有線下的學習中心的，自己業(yè)余時間去中心學習學習，也有小組討論課這種的。同學吧有10來個，還有老師等，剛開始我覺得還行，因為大家誰都不認識誰，只要禮貌性點頭之交就可以了。現(xiàn)在已經(jīng)過去2個月左右了，我有點焦慮了。因為好像還沒有和誰比較熟一點，我也不會不知道如何主動打招呼主動交朋友什么的，現(xiàn)在每次去就有點焦慮，覺得在那里會有點尷尬.不知道聊些什么東西
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你好，根據(jù)你講述情況，可能是自己性格比較內(nèi)向，缺乏溝通，建議平時學會放松心情，多促進集體活動，多和同學家人溝通交流，多閱讀一些書籍，慢慢習慣可以好轉(zhuǎn)
可能是比較缺乏溝通吧。現(xiàn)在和家里人住一起的，他們倆的溝通在我看來也是有問題的，我覺得我一直被影響
你好，從小家庭環(huán)境影響比較大的，需要自己放松心情，多閱讀一些日常生活交往知識，習慣就可以的。
你好，根據(jù)你所描述的，考慮這種情況下是因為自身不夠接納你自己，如果你自己能夠接納自己的話，就不會出現(xiàn)焦慮了，這種情況你需要放松自己，每個人的性格是不一樣的，有些人是需要保持一定的距離才有安全感。
如何接納自我呢，為什么會出現(xiàn)不接納自我的問題？我都快不知道我活著是干嘛了
建議這種情況下，你可以每天堅持去做自我欣賞，聽聽林青賢的《幸福，從接納開始》。
社交障礙，主要是從什么時候開始的？覺得自己的性格方面會不會太內(nèi)向而沒有很好的人際交往與溝通，如果是這樣，可以通過線下的培訓來完善自己的性格。
以上是對“醫(yī)生我覺得我有社交障礙”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
好像是大學之后漸漸發(fā)覺的。高中大學的時候，好像為了所謂的友誼，那時候有兩個特別“要好”的同學，他們特喜歡拉著我走，和我講他們的事情，可能是因為我比較喜歡聽吧，他們都是“很有自己”的女孩子。漸漸我就覺得我找不到自己了，了，我不知道自己是什么樣的。
上大學后，思想更多了的緣故嗎
慢慢發(fā)現(xiàn)問題了。小時候總想著合群，大了才發(fā)現(xiàn)獨立的自我更重要，但是好像從小就比較少被人往這方面引導，，，
沒關(guān)系，現(xiàn)在還不晚
那該怎么辦呢我該做些什么？我只是想有意義的活著，想每天都有動力
可以的，每天為自己樹立一個可以達到的目標
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