不腎虛，腰不酸腿不痛

      你好這位朋友，看了你咨詢的這種情況有可能是由于你的精神壓力或者工作壓力過(guò)大的原因，建議你平時(shí)要注意加強(qiáng)身體鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，平時(shí)多吃一些牛羊肉韭菜蛤蜊等食物，對(duì)改善你的這種狀況會(huì)有所幫助，祝你早日康復(fù)，健康性福！
      

      您好，根據(jù)你的描述，每天用溫水清洗一下，平時(shí)多鍛煉身體提高自己免疫力，戒掉手癮，手癮過(guò)度依賴會(huì)導(dǎo)致早泄的，少熬夜，規(guī)律性生活。