每天睡覺(jué)做夢(mèng)，醒來(lái)感覺(jué)特累

男 | 43歲 2018-12-28 06:30:25 4人回復(fù) 來(lái)自呂梁市

健康咨詢描述：每天睡覺(jué)做夢(mèng)，醒來(lái)感覺(jué)特累。醒來(lái)99%的夢(mèng)都記不得。從小就這樣，請(qǐng)問(wèn)是什么原因

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2018-12-28 06:35:02 我要投訴

你好，你每天睡覺(jué)做夢(mèng)，醒來(lái)感覺(jué)特別累。從小就這樣。如果一個(gè)人做的夢(mèng)太多，這是氣血虛的表現(xiàn)?？梢詮娘嬍撤矫嬲{(diào)理。多吃大棗。長(zhǎng)山藥，枸杞子。并且要積極鍛煉身體。

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2018-12-28 06:37:50 我要投訴

你這種情況應(yīng)該是神經(jīng)衰弱的原因，比較頑固不化，治療起來(lái)需要時(shí)間，單純從調(diào)整心態(tài)效果不會(huì)太好，建議你找中醫(yī)看看，服用些中藥看看。

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2018-12-28 06:35:45 我要投訴

      你好，很高興為你服務(wù)，根據(jù)你的描述，你這種情況應(yīng)該是有點(diǎn)神經(jīng)衰弱，睡眠不深大腦得不到充足的休息，醒來(lái)就感覺(jué)累，建議服用安神補(bǔ)腦液調(diào)理一段時(shí)間。

      以上是對(duì)“每天睡覺(jué)做夢(mèng)，醒來(lái)感覺(jué)特累”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

張書珍二級(jí)心理咨詢師擅長(zhǎng): 兒童心理學(xué)和婚姻家庭,抑郁癥，焦慮癥幫助網(wǎng)友：8184

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2018-12-28 06:38:13 我要投訴

你好，根據(jù)你表述的情況考慮是晚飯吃的過(guò)飽，也有可能考慮神經(jīng)衰弱，植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致，建議睡前避免服用可樂(lè)，巧克力，酒，茶，規(guī)律飲食，不要暴飲暴食，按時(shí)吃飯.，多食水果，蔬菜和纖維性食物，并注意改善睡眠環(huán)境有利于減輕大腦興奮狀態(tài)，可以口服谷維素片+維生素B1片+安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理，入睡困難建議口服，地西洋片，另外養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣，避免勞累，緩解自己的壓力，保持愉快的心情。