怎樣才能減肚子，求解答 謝謝了，謝謝

      你好，根據(jù)你的上述問題，減掉肚子上的贅肉，除了要進(jìn)行飲食的調(diào)理，避免吃脂肪膽固醇過高的食物，尤其要加強(qiáng)體育運(yùn)動，尤其是腹部的運(yùn)動可多做呼啦圈及仰臥起坐的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況，應(yīng)該是受困于減肥。尤其是減肚子。
      指導(dǎo)意見：
      建議，對于減肥，主要是攝入要小于消化的熱量。首先要控制飲食，增加運(yùn)動量。可以做仰臥起坐等，簡單易操作。
      

      病情分析：
      首先要多運(yùn)動，腹部多運(yùn)動，不要長時間坐著，適當(dāng)控制飲食。
      指導(dǎo)意見：
      首先要多運(yùn)動，腹部多運(yùn)動，不要長時間坐著，適當(dāng)控制飲食，當(dāng)然最重要的是堅持。
      
      以上是對“怎樣才能減肚子，求解答 謝謝了，謝謝”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！