我這兩年痛經(jīng)的很厲害

      你好，你的情況建議找中醫(yī)大夫針灸或中藥治療，因?yàn)橹嗅t(yī)辨證講究望、聞、問(wèn)、切四診合參，所以必須去找專(zhuān)業(yè)中醫(yī)大夫，辨證才準(zhǔn)確，用藥及治療才更有針對(duì)性。平時(shí)飲食宜規(guī)律，少進(jìn)食油膩，保持情緒穩(wěn)定，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，睡眠規(guī)律，經(jīng)期注意保暖，注意休息，不可過(guò)于勞累，不要進(jìn)食寒涼食物。
      

      病情分析：
      中醫(yī)一般是認(rèn)為風(fēng)寒刺激，局部氣滯血瘀，出現(xiàn)的疼痛不舒服。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      需要注意保暖，避風(fēng)避寒，多進(jìn)行腎俞穴的艾灸調(diào)理，使用膈下逐瘀湯進(jìn)行活血化瘀。