健康咨詢描述: 以前來月經的時候很多現(xiàn)在特別少而且肚子還不疼,我想知道這是什么原因
你好,月經失調是婦科常見疾病,表現(xiàn)為月經周期或出血量的異常。應注意消除恐懼及緊張心理。經期注意保暖,忌寒冷刺激;注意休息、減少疲勞,加強營養(yǎng),增強體質;盡量控制劇烈的情緒波動,避免強烈的精神刺激,保持心情愉快。應少吃辛香料,少吃肉,少吃蔥、洋蔥、青椒,若月經總是遲來,宜少吃冷食多吃肉。經期第一、二天最好吃姜炒雞肝或豬肝,多服用補血的食品。月經前煩躁不安、便秘、腰痛者,宜多食青菜、豆腐等,以調節(jié)身體之不均狀態(tài)。如果仍不正常,必要時婦產科就診。希望能幫助到你。
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