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青少年吃哪一種鈣片比較好

男 | 16歲 2018-12-27 08:10:27 1人回復(fù) 來(lái)自南昌市

健康咨詢描述: 青少年吃哪一種鈣片比較好?有些鈣片搭配了維生素D有些沒(méi)有搭配哪一種好?哪種安全好吸收?

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富靈杰
富靈杰 上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腰椎間盤突出,腰椎管狹窄癥 幫助網(wǎng)友:60
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2022-11-01 13:52:37 我要投訴

      你好,青少年如果體內(nèi)出現(xiàn)缺鈣,最好吃維D鈣咀嚼片(碳酸鈣咀嚼片),這個(gè)碳酸鈣咀嚼片是大廠家生產(chǎn)的,效果不錯(cuò),注意多吃含鈣高的食物,比如瘦肉、各種骨頭湯、雞蛋、奶制品、海鮮等。

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