健康咨詢描述: 麻煩醫(yī)生,我想問一下,剛檢查出來懷孕了,常見的水果,什么水果能吃,什么水果不能吃呢?
病情分析:
呵呵呵,蘋果,香蕉,梨子,菠蘿蜜,榴蓮,橙子,橘子,柚子都可以吃,但是一次性不要吃太多了。
指導意見:
呵呵呵,蘋果,香蕉,梨子,菠蘿蜜,榴蓮,橙子,橘子,柚子都可以吃,但是一次性不要吃太多了。
芒果呢,可以吃嗎。
可以的,但是都不要吃的太多。
葡萄類的呢
也可以的,只要不吃多了都可以的。
1、柑橘類、草莓、獼猴桃和石榴,都富含維生素C,有利于鐵的吸收。2、黃色水果如芒果、桃子和杏,都富含有胡蘿卜素,即植物型的維生素A。3、橘子、橙子、黑莓、山莓及香蕉都含有適量的葉酸。妊娠期間(特別是懷孕前三個月),葉酸很重要。4、干果是鐵及其他微量元素的絕佳補充物。5、綠葉蔬菜,特別是深綠色蔬菜,比如圓白菜、紫椰菜及菠菜含有大量的葉酸、維生素C和胡蘿卜素,還有鐵及其他重要的微量元素。6、像胡蘿卜、蘿卜和甘藍等根類蔬菜是維生素B1的豐富來源。7、包括扁豆、豌豆在內(nèi)的豆類,富含纖維素、蛋白質、B族維生素及礦物質。8、果汁和蔬菜汁,如蘋果汁、橘汁、番茄汁及胡蘿卜汁不僅含有大量的水分,而且還富含維生素和礦物質。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線