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腹部的脂肪較多,然后大腿也比較大

男 | 12歲 2018-12-26 21:17:02 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 腹部的脂肪較多,然后大腿也比較大,非常的想把腹部的脂肪減去,想要快速減

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秦蕾
秦蕾 連云港市贛榆區(qū)中醫(yī)院   副主任護師 擅長: 育齡婦女健康指導(dǎo),孕婦產(chǎn)前保健,接生,產(chǎn)后恢復(fù)指導(dǎo) 幫助網(wǎng)友:4744
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2018-12-26 21:24:45 我要投訴

      你好,根據(jù)你的情況描述,生長發(fā)育期的孩子如果想減肥可以通過飲食調(diào)理和運動調(diào)理進行,不可以用藥或是手術(shù)之類,會影響以后身體生長發(fā)育的。合理控制飲食加科學(xué)鍛練運動,規(guī)律作息等,檢查一段時間就會看到效果了。不能一味求快,需要慢慢來才會不損害身體。
      

王淑華
王淑華 磐石市醫(yī)院   副主任護師 擅長: 糖尿病、甲狀腺疾病、腎上腺疾病、垂體疾病的護理。 幫助網(wǎng)友:3242
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2018-12-26 21:27:16 我要投訴

      你好,很高興為您解答。想要減掉腹部脂肪和大腿贅肉,最好的方法就是鍛煉,跑步,跳繩,仰臥起坐,瑜伽等都可以,但前提是要堅持。
      

范朝霞
范朝霞 博興縣第二人民醫(yī)院   主管護師 擅長: 小兒常見病的護理 幫助網(wǎng)友:238
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2018-12-26 21:19:28 我要投訴

      病情分析:
      你好很高興為你提供幫助。你好這種情況建議少吃多運動,腹部可以做仰臥起坐
      指導(dǎo)意見:
      你好,如果你12歲正長身體的時候,建議注意營養(yǎng)均衡,多吃瘦肉,魚類蛋類,多吃蔬菜水果,少吃面食,腹部可以做仰臥起坐,大腿可以快走
      
      以上是對“腹部的脂肪較多,然后大腿也比較大”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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