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心情急躁
女 | 33歲 2018-12-26 18:37:10
1人回復(fù)
來自鄭州市
健康咨詢描述： 心情急躁，看到孩子蹦來蹦去就想打她，不能聽到吵鬧的聲音，聽到腦子會(huì)感覺很懵，心情很不好。不知道怎么辦才好，控制不住自己，現(xiàn)在孩子都怕我。因?yàn)槲业奈覆∫恢辈缓?，心里很低落也很煩躁，加上老公做錯(cuò)事情令我一直不能釋懷，我知道這樣下去不行，但是沒辦法，晚上睡不好覺，多夢，平時(shí)天天我一個(gè)人也沒有朋友，感覺要抑郁了。怎么辦？
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2022-11-09 11:08:29 我要投訴
你好，看得出來你的生活發(fā)生了很多事情，您似乎也沒有適合的地方釋放情緒。身體不舒服、老公不省心，孩子看起來不太大，還沒有懂事。這對(duì)于每個(gè)女人來說都很難過。我是心理咨詢師，您如果需要可以找心理咨詢師談?wù)劊蛘咴囍M(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)，與親戚朋友走動(dòng)，說一說內(nèi)心的壓抑、痛苦甚至憤怒。
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