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請問不喜歡吃米飯的人可以用紅薯或南瓜代替主食嗎

女 | 14歲 2018-12-26 05:51:33 1人回復(fù) 來自成都市

健康咨詢描述： 請問不喜歡吃米飯的人可以用紅薯或南瓜代替主食嗎？不攝入主食會怎么樣了

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王勇
王勇 河南省人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長全科及高血壓的研究工作，慢性支氣管炎、慢性阻塞
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2022-09-19 09:19:33 我要投訴

      你好，根據(jù)你的描述，不喜歡主食，其實(shí)主食的營養(yǎng)沒有別的東西能替代，過多的攝入甜食還會導(dǎo)致肥胖，不愛吃米飯，可以吃饅頭，面食

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