長期吃多種減肥藥導(dǎo)致新陳代謝紊亂
女 | 19歲 2018-12-26 01:07:56
1人回復(fù)
來自濟寧市
健康咨詢描述： 長期吃多種減肥藥導(dǎo)致新陳代謝紊亂，身體容易腫，心情不好，一吃就胖好幾斤，不吃也不瘦
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-11-24 18:58:29 我要投訴
您好！很高興為您解答問題，鑒于您的情況，首先您現(xiàn)在要把減肥藥停掉，然后每天多喝水，加速藥物代謝?，F(xiàn)在您就要改變生活方式了，每天給自己制定一個運動計劃，找自己空閑時間運動，開始小量運動，慢慢增加運動量，同時控制飲食，少吃高脂肪食物少吃甜食，多吃蔬菜。每餐八分飽，情緒能影響代謝，不良情緒會導(dǎo)致代謝緩慢導(dǎo)致肥胖的，想辦法讓自己高興起來。祝您天天好心情！
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