左腰疼痛一彎就疼一抬左腿也疼彎不下去每次手淫完一彎

      你好，很高興為你解答問題。通過你的描述，考慮你的這些癥狀都是由于你的手淫引起來的。建議你戒掉手淫，增強營養(yǎng)，鍛煉身體，過一段時間看怎么樣。

      一般考慮腰肌勞損，和久坐等不良姿勢習慣有關，需要平時注意保持良好姿勢習慣，做一下腰部熱敷按摩，堅持每天做一下眼鏡蛇動作或飛燕動作，疼得厲害可以貼膏藥，或者口服腰痛寧膠囊。

      根據你的描述，考慮為腰間盤突出，要注意保暖和休息，避免劇烈運動，少做彎腰的動作，可以佩戴腰圍保護腰部，可以針灸推拿按摩理療牽引，建議你戒掉手淫，到醫(yī)院就診，確診后對癥治療
      
      以上是對“左腰疼痛一彎就疼一抬左腿也疼彎不下去每次手淫完一彎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據您的描述，您說的這種情況考慮是不良的生活習慣引起的腎虛腰痛。
      指導意見：
      建議您口服金匱腎氣丸或右歸丸，注意休息，按時作息，及時補充營養(yǎng)，不要有不良的生活習慣。