經(jīng)常腰疼頸椎疼也不厲害能工作

      這是由于平時(shí)運(yùn)動(dòng)量比較少，長時(shí)間伏案工作坐的時(shí)間過久了，引起的肌肉慢性勞損，突然間增加運(yùn)動(dòng)量，身體會(huì)不適應(yīng)，會(huì)出現(xiàn)肌肉酸痛的情況，這是正?，F(xiàn)象，運(yùn)動(dòng)要循序漸進(jìn)，逐漸增加運(yùn)動(dòng)量
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的癥狀，腰椎間盤突出的可能性比較大。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見：注意休息為主，避免過度勞累，平臥硬板床，忌彎腰負(fù)重，扭腰側(cè)躺，防止受涼，及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院骨科就診，做個(gè)腰椎CT，明確診斷，對(duì)癥治療。如牽引，理療，靜脈輸液七葉皂苷鈉等。

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，您說的這種情況是長時(shí)間不做運(yùn)動(dòng)，突然間運(yùn)動(dòng)過量引起肌肉的痙攣。
      指導(dǎo)意見：
      建議您可以按摩小腿部的肌肉，同時(shí)配合做熱敷，貼敷云南白藥膏。外用法斯通局部涂抹。
      以上是對(duì)“經(jīng)常腰疼頸椎疼也不厲害能工作”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，很高興為您答疑，腿疼考慮是您平時(shí)運(yùn)動(dòng)量少，不適應(yīng)，建議您多運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。
      指導(dǎo)意見：
      頸椎腰椎病也是長期勞累和腰部的超負(fù)荷使用造成的，建議您養(yǎng)成良好的起居、生活姿勢習(xí)慣。如避免高枕睡眠;伏案工作者應(yīng)定時(shí)改變頭部體位；談話、看書時(shí)要正面注視，保持脊柱的正直；頭頸應(yīng)避免過度疲勞，不負(fù)重，坐車不要打瞌睡，勞動(dòng)、行走時(shí)要防止跌閃、挫傷。