哺乳期真的要休息好嗎

      哺乳期保證足夠的睡眠，不要過于勞累，保持良好的心情，這樣有利于乳汁的分泌，也有利于你產(chǎn)后的恢復。適當運動，保持半小時到一小時戶外的活動，如果天氣適合的情況下。
      

      病情分析：
      你好！哺乳期是非常重要的，等母親承載的小寶寶的成長中聽需要的營養(yǎng)物質(zhì)。
      指導意見：
      所以要注意營養(yǎng)，注意休息，盡量別接觸放射性和有輻射的有毒害的物質(zhì)，避免感冒都是需要注意的。