周六在床上盤腿用電腦工作到凌晨

      你好，請問你現(xiàn)在是有多大歲數(shù)了，還有什么其他不舒服的癥狀表現(xiàn)，多長時間了，現(xiàn)在考慮是長時間伏安工作造成的肌肉勞損，建議你注意休息，熱敷理療
      

      你好，看了你的描述，盤腿工作會導(dǎo)致下肢血液循環(huán)障礙，長時間一個姿勢久坐導(dǎo)致頸肌、腰肌勞損。注意休息，不熬夜，避免疲勞、受涼，避免久坐，更不能盤腿而坐，局部熱敷，可以到正規(guī)理療店按摩，緩解疼痛。疼痛明顯服止痛藥。
      

      病情分析：
      根據(jù)你提供的資料分析一個考慮是腰椎間盤突出癥引起的一個是腰肌勞損引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你臥床休息少活動注意腰部保暖，可以口服非甾體類抗炎藥活血化瘀的藥物，腰部貼膏藥。
      
      以上是對“周六在床上盤腿用電腦工作到凌晨”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！