腰后兩側常伴有疼痛，做俯臥撐時兩側疼痛明顯

      你好！根據上面描述的情況來看，腰后兩側常伴有疼痛，做俯臥撐時兩側疼痛明顯，時間比較久，平臥休息后有沒有減輕？腎炎不一定都有腰疼癥狀的，建議去醫(yī)院化驗尿常規(guī)，做泌尿系彩超檢查，如果結果正常，需要考慮腰肌勞損或者腰椎問題。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，常見引起腰部疼痛病因包括腰部肌肉、韌帶、關節(jié)和神經和泌尿系等病變。
      指導意見：
      出現腰部疼痛需及時就診，行相關檢查，明確腰痛性質和誘發(fā)原因，出現腰部疼痛后，需避免活動，以免加重病情。
      

      不排除有腰肌勞損引起的可能性，注意休息，避免過度勞累，可以檢查腎功能及尿常規(guī)明確是否有腎炎引起腎功能損害的可能性，清淡飲食，忌辛辣刺激性，必要的話口服止疼藥物對癥治療。
      
      以上是對“腰后兩側常伴有疼痛，做俯臥撐時兩側疼痛明顯”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！