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醫(yī)生我想問下,我這段時(shí)間

女 | 24歲 2018-12-25 13:02:42 7人回復(fù) 來自南京市

健康咨詢描述: 您好醫(yī)生我想問下,我這段時(shí)間,因?yàn)槲医憬憬惴蚍蚱揸P(guān)系,我姐夫出軌,受了刺激一樣,我整天找我老公問題,但是也發(fā)下他和一個(gè)女員工聊天比較多,一開始沒有我姐這個(gè)事情也沒有太注意,自從調(diào)到我們這邊工作,我感覺我老公和她說話比較多,不是都是公事,而且我老公也明顯高興,而且我回家?guī)滋熘形依瞎€和她一起出去吃過飯,我老公說沒什么事,說這個(gè)女員工不容易,而且還有一次,他帶著女兒去看電影,沒有叫我,這個(gè)是以前從沒有發(fā)生的事情,但是這個(gè)女員工卻去了,而且位置緊挨著,我老公說湊巧,而且我感覺我們之間在舒遠(yuǎn),說我現(xiàn)在不懂他,說他上升期,這種情況會(huì)不少,我現(xiàn)在忐忑不安,這是以前從沒有在意過的事,我也想相信沒有那么多事情,但是看到我姐和我我姐夫,我不知道是我神經(jīng)緊張,還是怎么回事,老是揪著這點(diǎn)不斷,我想讓自己去相信他,但是老是好了一兩天,心里不自覺又會(huì)提出來,我們又開始生氣,我現(xiàn)在應(yīng)該怎么做呢,我很苦惱

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

解昌國(guó)
解昌國(guó) 泰安市精神病醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 失眠,焦慮障礙,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,抑郁癥,精神分裂癥 幫助網(wǎng)友:65021稱贊:7
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2018-12-25 14:34:33 我要投訴

      夫妻關(guān)系是建立在真誠(chéng),信任與尊重基礎(chǔ)之上,引起上述癥狀的原因很多,一方面與精神心理因素有關(guān),例如受他人婚姻的影響另一方面也與個(gè)人的人格特征有關(guān)。建議加強(qiáng)夫妻間的溝通,理解,換位思考。
      

張崇
張崇 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,強(qiáng)迫癥,抑郁癥,焦慮癥,偏頭痛,頭痛, 幫助網(wǎng)友:12348稱贊:1
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2018-12-25 14:26:04 我要投訴

      你好,根據(jù)你講述的這些情況,可能是姐姐的婚姻失敗給自己心里壓力太大,心里過于擔(dān)心緊張,建議平時(shí)多和老公進(jìn)行溝通交流,夫妻之間需要互相信任,相互關(guān)心,需要你學(xué)會(huì)放松心情,學(xué)會(huì)自己調(diào)理心情,必要時(shí)到醫(yī)院心理咨詢心理專家。
      

房海玉
房海玉 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 中小學(xué)生厭學(xué),人際關(guān)系,家庭矛盾,考試焦慮等常見的 幫助網(wǎng)友:14600稱贊:1
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2018-12-25 14:26:24

      你因?yàn)榻惴虺鲕?,你也造成了思想緊張害怕老公出軌,你自己也要適度注意一下,因?yàn)槟憷瞎珱]有帶你去看電影去和女員工坐在一起,說明他們還是有問題的,但是以后你要主動(dòng)和老公約著一起去看電影,可以和他談,以后要看電影,家人可以一起去,平時(shí)也要主動(dòng)的關(guān)心老公,這樣家庭才能和睦防止老公出軌。
      
      以上是對(duì)“醫(yī)生我想問下,我這段時(shí)間”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

白成成
白成成 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 青少年學(xué)習(xí)、考試、、夫妻感情、人際關(guān)系。 幫助網(wǎng)友:11746
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2018-12-25 14:26:59 我要投訴

      先讓自己平靜一下,姐姐的事可能讓你對(duì)夫妻之間的關(guān)系比較敏感。夫妻之間最重要的就是信任,如果猜忌太多那么會(huì)影響你們之間的感情,可以試著去理解老公,表示你支持他,但同時(shí)讓他知道你的限度是什么。
      

李丹華
李丹華 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 青少年心理咨詢,職場(chǎng)心理咨詢,婚戀咨詢。 幫助網(wǎng)友:7191
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2018-12-25 14:27:29 我要投訴

      你因?yàn)槟憬憬愫湍憬惴蜿P(guān)系不和,自己受到刺激,開始對(duì)自己的老公產(chǎn)生懷疑,擔(dān)心他出軌,這種擔(dān)心是可以理解的,也是完全正常的。從你描述的情況看,你老公和那個(gè)女同事關(guān)系確實(shí)走的有點(diǎn)近。不過他們可能只是走得近,如果你對(duì)你老公過于懷疑的話,就會(huì)把你老公推到她那邊。因?yàn)槟憷瞎珪?huì)覺得既然你堅(jiān)信不疑,那不如做成事實(shí)好了。現(xiàn)在需要轉(zhuǎn)移下注意力,先把關(guān)注點(diǎn)放到自己身上,解決自己的不安全感。建議你去看心理醫(yī)生,接受心理疏導(dǎo),積極調(diào)整。
      

刁燕琴
刁燕琴 鎮(zhèn)江市丹徒區(qū)上黨鎮(zhèn)上會(huì)衛(wèi)生院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 心理疏導(dǎo),情感陪伴,夫妻關(guān)系,親子關(guān)系進(jìn)行指導(dǎo)?;?/span> 幫助網(wǎng)友:5432
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2018-12-25 14:29:55 我要投訴

      你好,夫妻關(guān)系最重要的是信任和尊重。你就因?yàn)榻憬憬惴虻年P(guān)系出現(xiàn)問題,你就在自己的生活中疑神疑鬼的。不管你老公有沒有問題,就你這樣的態(tài)度,遲早會(huì)把老公推給外面的女人。做一個(gè)自尊自愛自強(qiáng)自立自信的女人,讓老公圍著你轉(zhuǎn)才是一個(gè)真正的女人。
      

張思敏
張思敏 東??h人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 處理婚戀關(guān)系、親子關(guān)系、夫妻關(guān)系等婚姻家庭方面的問 幫助網(wǎng)友:22739稱贊:10
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2018-12-25 15:18:54 我要投訴

      你好!根據(jù)你說的情況,需要注意多關(guān)心多陪伴多傾聽老公的生活學(xué)習(xí)工作以及身體健康,多組織家庭集體活動(dòng),增加凝聚力,同時(shí)要有信心,有自己的生活目標(biāo),照顧好孩子老人,收拾好自己,增加個(gè)人魅力自信心。
      以上是對(duì)“醫(yī)生我想問下,我這段時(shí)間”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

2018-12-25 16:47 ask8890027397 追問

因?yàn)槲覀冏约洪_的公司,開始我也在上班,這半個(gè)月,我慢慢已經(jīng)放開不在管公司事情,只是有時(shí)間過來做一下,看下情況,也是這個(gè)時(shí)間段出現(xiàn)這個(gè)問題,是和我閑下來有關(guān)系嗎,一開始我也不注重外表,現(xiàn)在這樣,邊上人都說,男的都一樣,我現(xiàn)在樣子就是她們之前樣子,我也一直也相信,但是就像一根刺,好了兩天,但是還是想提出來,發(fā)泄,之后互相傷害折磨,我是不是病的蠻嚴(yán)重的,怎么調(diào)節(jié)呢,有點(diǎn)瘋的節(jié)奏

2018-12-25 17:18醫(yī)生回答:

你好!一個(gè)女人是需要有工作,經(jīng)濟(jì)上獨(dú)立,精神上獨(dú)立,同時(shí)注意學(xué)會(huì)收拾好自己,相信對(duì)方,也相信自己有能力把家庭經(jīng)營(yíng)好。

2018-12-25 21:45 ask8890027397 追問

我現(xiàn)在怎么做才不會(huì)想這個(gè)問題呢,我有點(diǎn)無助的,但是出去一趟參與其他就感覺好受一點(diǎn),我現(xiàn)在是什么心里,有什么建議嗎,

2018-12-25 22:28醫(yī)生回答:

你好!需要減少獨(dú)處時(shí)間,多參加集體活動(dòng),分散注意力,同時(shí)做自己當(dāng)下的分內(nèi)工作,提升自己的個(gè)人魅力。

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