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我的血脂報告，游離脂肪酸接近正常高值了

男 | 29歲 2018-12-25 07:36:13 1人回復(fù) 來自上海市

健康咨詢描述：我的血脂報告，游離脂肪酸接近正常高值了，我是不是快有糖尿病了，要是只是這個偏高，是不是意味著有糖尿病的風(fēng)險，經(jīng)過減肥這個數(shù)值能降低嗎，現(xiàn)在比較胖

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你好：它偏高與飲食等因素都有關(guān)系的。平時應(yīng)該生活飲食規(guī)律，控制每天飲食總量，食物多樣化營養(yǎng)搭配均衡，同時加強運動鍛煉，養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣，保持良好的心態(tài)，有利于身體健康的。建議：定期健康體檢。

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溫馨提示：
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃，選擇低血糖生成的食物。運動時應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則，使身體逐步適應(yīng)，并在運動過程中逐步提高運動能力。

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