產(chǎn)后好幾年都是咳嗽打噴嚏的時(shí)候漏尿怎么辦
女 | 26歲 2018-12-24 16:00:09
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來自濮陽市
健康咨詢描述： 產(chǎn)后好幾年都是咳嗽打噴嚏的時(shí)候漏尿怎么辦
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2022-11-08 17:30:28 我要投訴
你好，咳嗽打噴嚏漏尿很多女性都有，臨床上叫壓力性尿失禁，因?yàn)樯院箨幍罆?huì)變得松弛，肌肉萎縮，這樣容易出現(xiàn)咳嗽漏尿的癥狀，建議進(jìn)行盆底肌肉鍛煉，可以反復(fù)收緊肛門來鍛煉盆底肌，每次收緊三秒然后放松，連續(xù)做100次，一天做兩到三組，也可有意識(shí)的延長(zhǎng)排尿的時(shí)間，學(xué)會(huì)控制排尿和抑制排尿，來鍛煉盆底肌。
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絕大部分咳嗽是由于呼吸道疾病引起的，因此預(yù)防呼吸道疾病是防止咳嗽的關(guān)鍵。
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