健康咨詢描述: 我想問問這是病嗎?還是正常的。 1.晚上很難入睡,睡著了也會一兩個小時醒過來,晚上做的夢第二天都記得清清楚楚,白天就會精神不佳,一直覺得很困很困 2.情緒不穩(wěn)定,假如拖地半個小時,我就會很火很想哭,覺得很無助,有一點點不開心就會很難受的哭,覺得世界不公平,別人為什么活的那么輕松,自己的家人什么都只會逼著自己 3.一個月有那么幾天會覺得胸口悶,上不來氣,冬天還特別的熱
通過您的描述考慮您的內(nèi)心也能壓抑了一些痛苦和委屈,建議您去找心里咨詢師用精神分析法找到原因,根據(jù)病因把潛意識里的癥結(jié)意識化修復(fù)就好了
您好,看了敘述分析,考慮就是情緒不穩(wěn)定,這與您個人的性格有關(guān)系,性格來自原生家庭的教育方式,與遺傳也有一定關(guān)系。首先您應(yīng)該學(xué)會全面放松,不要太緊張。許多情緒不好者總是患得患失,一點事都以為天要塌下來,惶惶不可終日,魂不守舍。建議正確認識客觀事實,不要瞎猜想,胡思亂想是沒有什么好處的,可以服用加味逍遙丸調(diào)理。
你好,根據(jù)你的描述,你說的這個做夢的現(xiàn)象是正常的生理現(xiàn)象,這個基本上所有人都會做夢,但是你遇到事情容易急躁這個事情跟你的性格有直接的關(guān)系,我個人認為你可能太在意別人的看法,他在意外界對你的看法,所以這樣導(dǎo)致你很急躁,心里很惱火,對這個周圍的環(huán)境還有一件,所以你要放開別人對你的看法,不要在乎那么多,做好自己的就可以了。
以上是對“我想問問這是病嗎?還是正常的”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
但是我不管睡多久都會做夢,每次睡覺都會做夢,還記得特別特別的清楚。讓我覺得特別累,這真的是正常的嗎
對,這是正常的,我基本上每天睡覺也會做夢,不做夢我就覺得我睡不好,所以咱倆的感覺都是相反的,所以做夢很正常,你不要把它當(dāng)成一件一件不正常的事情,如果你把它當(dāng)成一件不正常的事情,那你肯定會有煩惱,你要接受做夢這個事實。
你好,根據(jù)你描述的情況,經(jīng)常感覺到委屈,感覺到不公平胸悶心慌等等你是有些抑郁癥傾向。建議看一段時間的心理醫(yī)生,平時也要加強自我調(diào)節(jié),比如可以經(jīng)常拍打胸口和頭頂部位力度,以自己能夠承受為你時間15分鐘以上。頭部可以有效的緩解睡眠問題,拍打胸部可以變得開心起來。因為這個地方是有情緒的按鈕,是心輪所在,是情感能量中心。
你好,根據(jù)你所提供的信息資料來看,你的癥狀表現(xiàn)考慮可能出現(xiàn)了焦慮癥和抑郁癥的傾向,你的失眠情況考慮是焦慮和抑郁的癥狀表現(xiàn),建議你放松身心,做好自我心理調(diào)節(jié)和自我減壓,合理安排飲食起居,保證充足的營養(yǎng)和睡眠,適當(dāng)加強戶外運動鍛煉,最好是去看一下心理醫(yī)生,并根據(jù)需要通過服用藥物或者心理治療以及自我心理調(diào)節(jié)來進行綜合性治療。
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